Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Açores (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Açores (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Açores (Portugal) quand il est par exemple 10H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Ponta Delgada, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et Açores (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et Açores (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ponta Delgada et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal
Drapeau du Portugal

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Açores (Portugal) : 07H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Açores (Portugal)
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Açores (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 07H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Açores.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Açores (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Açores (Portugal) : 16H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Açores (Portugal) : 17H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Açores (Portugal) : 18H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Açores (Portugal) : 19H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Açores (Portugal) : 20H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Açores (Portugal) : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Açores (Portugal) : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Açores (Portugal) : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Açores (Portugal) : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Açores (Portugal) : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Açores (Portugal) : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Açores (Portugal) : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Açores (Portugal) : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Açores (Portugal) : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Açores (Portugal) : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Açores (Portugal) : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Açores (Portugal) : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Açores (Portugal) : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Açores (Portugal) : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Açores (Portugal) : 11H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Açores (Portugal) : 12H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Açores (Portugal) : 13H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Açores (Portugal) : 14H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Açores (Portugal) : 15H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Amália de SousaAmália de Sousa

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