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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre le Mozambique et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00
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Mozambique : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00
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Mozambique : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00
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Mozambique : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00
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Mozambique : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00
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Mozambique : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00
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Mozambique : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
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Mozambique : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
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Mozambique : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
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Mozambique : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
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Mozambique : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
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Mozambique : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
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Mozambique : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
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Mozambique : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
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Mozambique : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
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Mozambique : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
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Mozambique : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
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Mozambique : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
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Mozambique : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
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Mozambique : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
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Mozambique : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
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Mozambique : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
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Mozambique : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Palma :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Baléares (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne), Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) et Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne), Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).
María Sánchez