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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Mozambique : 01H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Mozambique : 02H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Mozambique : 03H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Mozambique : 04H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Mozambique : 05H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Mozambique : 06H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Mozambique : 07H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Mozambique : 08H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Mozambique : 09H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Mozambique : 10H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Mozambique : 11H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Mozambique : 12H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Mozambique : 13H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Mozambique : 14H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Mozambique : 15H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Mozambique : 16H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Mozambique : 17H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Mozambique : 18H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Mozambique : 19H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Mozambique : 20H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Mozambique : 21H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Mozambique : 22H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Mozambique : 23H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Kazan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) et Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) également Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev