Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Monténégro : 00H00
-
Mozambique : 02H00
Monténégro : 01H00
-
Mozambique : 03H00
Monténégro : 02H00
-
Mozambique : 04H00
Monténégro : 03H00
-
Mozambique : 05H00
Monténégro : 04H00
-
Mozambique : 06H00
Monténégro : 05H00
-
Mozambique : 07H00
Monténégro : 06H00
-
Mozambique : 08H00
Monténégro : 07H00
-
Mozambique : 09H00
Monténégro : 08H00
-
Mozambique : 10H00
Monténégro : 09H00
-
Mozambique : 11H00
Monténégro : 10H00
-
Mozambique : 12H00
Monténégro : 11H00
-
Mozambique : 13H00
Monténégro : 12H00
-
Mozambique : 14H00
Monténégro : 13H00
-
Mozambique : 15H00
Monténégro : 14H00
-
Mozambique : 16H00
Monténégro : 15H00
-
Mozambique : 17H00
Monténégro : 16H00
-
Mozambique : 18H00
Monténégro : 17H00
-
Mozambique : 19H00
Monténégro : 18H00
-
Mozambique : 20H00
Monténégro : 19H00
-
Mozambique : 21H00
Monténégro : 20H00
-
Mozambique : 22H00
Monténégro : 21H00
-
Mozambique : 23H00
Monténégro : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro et surtout Heure du lever du soleil au Monténégro et Heure du coucher du soleil au Monténégro sans oublier Heure du Zenith au Monténégro sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro ainsi que Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Carla Mattarella