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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Mozambique et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Slovénie : 00H00
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Mozambique : 02H00
Slovénie : 01H00
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Mozambique : 03H00
Slovénie : 02H00
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Mozambique : 04H00
Slovénie : 03H00
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Mozambique : 05H00
Slovénie : 04H00
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Mozambique : 06H00
Slovénie : 05H00
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Mozambique : 07H00
Slovénie : 06H00
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Mozambique : 08H00
Slovénie : 07H00
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Mozambique : 09H00
Slovénie : 08H00
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Mozambique : 10H00
Slovénie : 09H00
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Mozambique : 11H00
Slovénie : 10H00
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Mozambique : 12H00
Slovénie : 11H00
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Mozambique : 13H00
Slovénie : 12H00
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Mozambique : 14H00
Slovénie : 13H00
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Mozambique : 15H00
Slovénie : 14H00
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Mozambique : 16H00
Slovénie : 15H00
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Mozambique : 17H00
Slovénie : 16H00
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Mozambique : 18H00
Slovénie : 17H00
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Mozambique : 19H00
Slovénie : 18H00
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Mozambique : 20H00
Slovénie : 19H00
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Mozambique : 21H00
Slovénie : 20H00
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Mozambique : 22H00
Slovénie : 21H00
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Mozambique : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie et surtout Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Britt-Synnøve Stoltenberg