Décalage Horaire entre le Mozambique et la Khakassie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Mozambique et la Khakassie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khakassie (Russie) quand il est par exemple 4H au Mozambique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maputo et Abakan, comment calculer le décalage horaire entre le Mozambique et la Khakassie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mozambique et la Khakassie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abakan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mozambique et la Khakassie (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mozambique et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et la Khakassie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Mozambique.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Khakassie.

Décalage Horaire entre le Mozambique et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Mozambicaine.

Mozambique : 00H00
Khakassie (Russie) : 05H00
Mozambique : 01H00
Khakassie (Russie) : 06H00
Mozambique : 02H00
Khakassie (Russie) : 07H00
Mozambique : 03H00
Khakassie (Russie) : 08H00
Mozambique : 04H00
Khakassie (Russie) : 09H00
Mozambique : 05H00
Khakassie (Russie) : 10H00
Mozambique : 06H00
Khakassie (Russie) : 11H00
Mozambique : 07H00
Khakassie (Russie) : 12H00
Mozambique : 08H00
Khakassie (Russie) : 13H00
Mozambique : 09H00
Khakassie (Russie) : 14H00
Mozambique : 10H00
Khakassie (Russie) : 15H00
Mozambique : 11H00
Khakassie (Russie) : 16H00
Mozambique : 12H00
Khakassie (Russie) : 17H00
Mozambique : 13H00
Khakassie (Russie) : 18H00
Mozambique : 14H00
Khakassie (Russie) : 19H00
Mozambique : 15H00
Khakassie (Russie) : 20H00
Mozambique : 16H00
Khakassie (Russie) : 21H00
Mozambique : 17H00
Khakassie (Russie) : 22H00
Mozambique : 18H00
Khakassie (Russie) : 23H00
Mozambique : 19H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Mozambique : 20H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Mozambique : 21H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Mozambique : 22H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Mozambique : 23H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Maputo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Maputo :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) également Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khakassie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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