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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 02H00
Islande : 00H00
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Mozambique : 03H00
Islande : 01H00
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Mozambique : 04H00
Islande : 02H00
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Mozambique : 05H00
Islande : 03H00
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Mozambique : 06H00
Islande : 04H00
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Mozambique : 07H00
Islande : 05H00
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Mozambique : 08H00
Islande : 06H00
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Mozambique : 09H00
Islande : 07H00
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Mozambique : 10H00
Islande : 08H00
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Mozambique : 11H00
Islande : 09H00
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Mozambique : 12H00
Islande : 10H00
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Mozambique : 13H00
Islande : 11H00
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Mozambique : 14H00
Islande : 12H00
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Mozambique : 15H00
Islande : 13H00
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Mozambique : 16H00
Islande : 14H00
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Mozambique : 17H00
Islande : 15H00
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Mozambique : 18H00
Islande : 16H00
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Mozambique : 19H00
Islande : 17H00
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Mozambique : 20H00
Islande : 18H00
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Mozambique : 21H00
Islande : 19H00
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Mozambique : 22H00
Islande : 20H00
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Mozambique : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Maputo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Maputo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ainsi que Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande également Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Islande ainsi que Passage à l'heure d'été en Islande.
Tihomir Milanović