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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Guernesey : 00H00
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Mozambique : 02H00
Guernesey : 01H00
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Mozambique : 03H00
Guernesey : 02H00
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Mozambique : 04H00
Guernesey : 03H00
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Mozambique : 05H00
Guernesey : 04H00
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Mozambique : 06H00
Guernesey : 05H00
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Mozambique : 07H00
Guernesey : 06H00
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Mozambique : 08H00
Guernesey : 07H00
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Mozambique : 09H00
Guernesey : 08H00
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Mozambique : 10H00
Guernesey : 09H00
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Mozambique : 11H00
Guernesey : 10H00
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Mozambique : 12H00
Guernesey : 11H00
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Mozambique : 13H00
Guernesey : 12H00
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Mozambique : 14H00
Guernesey : 13H00
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Mozambique : 15H00
Guernesey : 14H00
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Mozambique : 16H00
Guernesey : 15H00
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Mozambique : 17H00
Guernesey : 16H00
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Mozambique : 18H00
Guernesey : 17H00
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Mozambique : 19H00
Guernesey : 18H00
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Mozambique : 20H00
Guernesey : 19H00
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Mozambique : 21H00
Guernesey : 20H00
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Mozambique : 22H00
Guernesey : 21H00
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Mozambique : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Luigi Berlusconi