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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Norvège : 00H00
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Monténégro : 01H00
Norvège : 01H00
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Monténégro : 02H00
Norvège : 02H00
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Monténégro : 03H00
Norvège : 03H00
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Monténégro : 04H00
Norvège : 04H00
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Monténégro : 05H00
Norvège : 05H00
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Monténégro : 06H00
Norvège : 06H00
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Monténégro : 07H00
Norvège : 07H00
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Monténégro : 08H00
Norvège : 08H00
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Monténégro : 09H00
Norvège : 09H00
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Monténégro : 10H00
Norvège : 10H00
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Monténégro : 11H00
Norvège : 11H00
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Monténégro : 12H00
Norvège : 12H00
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Monténégro : 13H00
Norvège : 13H00
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Monténégro : 14H00
Norvège : 14H00
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Monténégro : 15H00
Norvège : 15H00
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Monténégro : 16H00
Norvège : 16H00
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Monténégro : 17H00
Norvège : 17H00
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Monténégro : 18H00
Norvège : 18H00
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Monténégro : 19H00
Norvège : 19H00
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Monténégro : 20H00
Norvège : 20H00
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Monténégro : 21H00
Norvège : 21H00
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Monténégro : 22H00
Norvège : 22H00
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Monténégro : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège ou bien encore Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre