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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Finlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Finlande : 01H00
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Monténégro : 01H00
Finlande : 02H00
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Monténégro : 02H00
Finlande : 03H00
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Monténégro : 03H00
Finlande : 04H00
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Monténégro : 04H00
Finlande : 05H00
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Monténégro : 05H00
Finlande : 06H00
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Monténégro : 06H00
Finlande : 07H00
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Monténégro : 07H00
Finlande : 08H00
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Monténégro : 08H00
Finlande : 09H00
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Monténégro : 09H00
Finlande : 10H00
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Monténégro : 10H00
Finlande : 11H00
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Monténégro : 11H00
Finlande : 12H00
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Monténégro : 12H00
Finlande : 13H00
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Monténégro : 13H00
Finlande : 14H00
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Monténégro : 14H00
Finlande : 15H00
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Monténégro : 15H00
Finlande : 16H00
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Monténégro : 16H00
Finlande : 17H00
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Monténégro : 17H00
Finlande : 18H00
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Monténégro : 18H00
Finlande : 19H00
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Monténégro : 19H00
Finlande : 20H00
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Monténégro : 20H00
Finlande : 21H00
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Monténégro : 21H00
Finlande : 22H00
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Monténégro : 22H00
Finlande : 23H00
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Monténégro : 23H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ainsi que Fuseau Horaire de la Finlande et surtout Heure du lever du soleil en Finlande et surtout Heure du coucher du soleil en Finlande également Heure du Zenith en Finlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande, Heure du Crépuscule en Finlande également Durée du Jour en Finlande et Passage à l'heure d'hiver en Finlande et Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb