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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
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Monténégro : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Monténégro : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Monténégro : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Monténégro : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Monténégro : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Monténégro : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Monténégro : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Monténégro : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Monténégro : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Monténégro : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Monténégro : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Monténégro : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Monténégro : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Monténégro : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Monténégro : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Monténégro : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Monténégro : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Monténégro : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Monténégro : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Monténégro : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Monténégro : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Monténégro : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Monténégro : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova