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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 02H00
Islande : 00H00
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Monténégro : 03H00
Islande : 01H00
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Monténégro : 04H00
Islande : 02H00
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Monténégro : 05H00
Islande : 03H00
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Monténégro : 06H00
Islande : 04H00
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Monténégro : 07H00
Islande : 05H00
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Monténégro : 08H00
Islande : 06H00
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Monténégro : 09H00
Islande : 07H00
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Monténégro : 10H00
Islande : 08H00
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Monténégro : 11H00
Islande : 09H00
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Monténégro : 12H00
Islande : 10H00
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Monténégro : 13H00
Islande : 11H00
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Monténégro : 14H00
Islande : 12H00
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Monténégro : 15H00
Islande : 13H00
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Monténégro : 16H00
Islande : 14H00
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Monténégro : 17H00
Islande : 15H00
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Monténégro : 18H00
Islande : 16H00
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Monténégro : 19H00
Islande : 17H00
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Monténégro : 20H00
Islande : 18H00
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Monténégro : 21H00
Islande : 19H00
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Monténégro : 22H00
Islande : 20H00
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Monténégro : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Podgorica :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande également Heure du lever du soleil en Islande mais aussi Heure du coucher du soleil en Islande ou bien encore Heure du Zenith en Islande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande également Heure du Crépuscule en Islande mais aussi Durée du Jour en Islande également Passage à l'heure d'hiver en Islande sans oublier Passage à l'heure d'été en Islande.
Carla Mattarella