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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Monténégro : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
Monténégro : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
-
Monténégro : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
Monténégro : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
-
Monténégro : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
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Monténégro : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Monténégro : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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Monténégro : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Monténégro : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Monténégro : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Monténégro : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Monténégro : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Monténégro : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Monténégro : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Monténégro : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Monténégro : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Monténégro : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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Monténégro : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
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Monténégro : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
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Monténégro : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
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Monténégro : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
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Monténégro : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Belfast ou votre retour à Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande du Nord (Royaume-Uni).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson