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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Monténégro : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Monténégro : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Monténégro : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Monténégro : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Monténégro : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Monténégro : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Monténégro : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Monténégro : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Monténégro : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Monténégro : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Monténégro : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Monténégro : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Monténégro : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Monténégro : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Monténégro : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Monténégro : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Monténégro : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Monténégro : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Monténégro : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Monténégro : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Monténégro : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Monténégro : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Monténégro : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill