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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Gibraltar : 00H00
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Monténégro : 01H00
Gibraltar : 01H00
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Monténégro : 02H00
Gibraltar : 02H00
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Monténégro : 03H00
Gibraltar : 03H00
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Monténégro : 04H00
Gibraltar : 04H00
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Monténégro : 05H00
Gibraltar : 05H00
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Monténégro : 06H00
Gibraltar : 06H00
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Monténégro : 07H00
Gibraltar : 07H00
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Monténégro : 08H00
Gibraltar : 08H00
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Monténégro : 09H00
Gibraltar : 09H00
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Monténégro : 10H00
Gibraltar : 10H00
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Monténégro : 11H00
Gibraltar : 11H00
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Monténégro : 12H00
Gibraltar : 12H00
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Monténégro : 13H00
Gibraltar : 13H00
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Monténégro : 14H00
Gibraltar : 14H00
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Monténégro : 15H00
Gibraltar : 15H00
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Monténégro : 16H00
Gibraltar : 16H00
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Monténégro : 17H00
Gibraltar : 17H00
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Monténégro : 18H00
Gibraltar : 18H00
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Monténégro : 19H00
Gibraltar : 19H00
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Monténégro : 20H00
Gibraltar : 20H00
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Monténégro : 21H00
Gibraltar : 21H00
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Monténégro : 22H00
Gibraltar : 22H00
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Monténégro : 23H00
Gibraltar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gibraltar ou votre retour à Podgorica :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ainsi que Fuseau Horaire de Gibraltar et surtout Heure du lever du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gibraltar également Heure du Zenith à Gibraltar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar sans oublier Heure du Crépuscule à Gibraltar, Durée du Jour à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Karl Straub