Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Monténégro : 03H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Monténégro : 04H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Monténégro : 05H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Monténégro : 06H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Monténégro : 07H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Monténégro : 08H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Monténégro : 09H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Monténégro : 10H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Monténégro : 11H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Monténégro : 12H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Monténégro : 13H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Monténégro : 14H00
Açores (Portugal) : 12H00
-
Monténégro : 15H00
Açores (Portugal) : 13H00
-
Monténégro : 16H00
Açores (Portugal) : 14H00
-
Monténégro : 17H00
Açores (Portugal) : 15H00
-
Monténégro : 18H00
Açores (Portugal) : 16H00
-
Monténégro : 19H00
Açores (Portugal) : 17H00
-
Monténégro : 20H00
Açores (Portugal) : 18H00
-
Monténégro : 21H00
Açores (Portugal) : 19H00
-
Monténégro : 22H00
Açores (Portugal) : 20H00
-
Monténégro : 23H00
Açores (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Podgorica :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal), Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa