Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
-
Mexique : 01H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
-
Mexique : 02H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
-
Mexique : 03H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
-
Mexique : 04H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
-
Mexique : 05H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
-
Mexique : 06H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
-
Mexique : 07H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
-
Mexique : 08H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
-
Mexique : 09H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
-
Mexique : 10H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
-
Mexique : 11H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
-
Mexique : 12H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
-
Mexique : 13H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
-
Mexique : 14H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
-
Mexique : 15H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Mexique : 16H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Tatarstan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Tatarstan (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Tatarstan (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Tatarstan (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Tatarstan (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Tatarstan (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Mexico ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Kazan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tatarstan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie), Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) également Durée du Jour au Tatarstan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).