Décalage Horaire entre le Mexique et la Kalmoukie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et la Kalmoukie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Kalmoukie (Russie) : 08H00

• Mexique : 01H00

  Kalmoukie (Russie) : 09H00

• Mexique : 02H00

  Kalmoukie (Russie) : 10H00

• Mexique : 03H00

  Kalmoukie (Russie) : 11H00

• Mexique : 04H00

  Kalmoukie (Russie) : 12H00

• Mexique : 05H00

  Kalmoukie (Russie) : 13H00

• Mexique : 06H00

  Kalmoukie (Russie) : 14H00

• Mexique : 07H00

  Kalmoukie (Russie) : 15H00

• Mexique : 08H00

  Kalmoukie (Russie) : 16H00

• Mexique : 09H00

  Kalmoukie (Russie) : 17H00

• Mexique : 10H00

  Kalmoukie (Russie) : 18H00

• Mexique : 11H00

  Kalmoukie (Russie) : 19H00

• Mexique : 12H00

  Kalmoukie (Russie) : 20H00

• Mexique : 13H00

  Kalmoukie (Russie) : 21H00

• Mexique : 14H00

  Kalmoukie (Russie) : 22H00

• Mexique : 15H00

  Kalmoukie (Russie) : 23H00

• Mexique : 16H00

  Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 17H00

  Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  Kalmoukie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Kalmoukie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Kalmoukie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Kalmoukie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Kalmoukie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Kalmoukie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Mexico ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Elista :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Kalmoukie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) et Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie), Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) également Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova