Décalage Horaire entre le Mexique et l'Oudmourtie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Mexique : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Mexique : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Mexique : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Mexique : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Mexique : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Mexique : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Mexique : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Mexique : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Mexique : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Mexique : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Mexique : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Mexique : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Mexique : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• Mexique : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Mexico ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Izhevsk :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oudmourtie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) et Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) également Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova