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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Mexique et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Islande : 05H00
-
Mexique : 01H00
Islande : 06H00
-
Mexique : 02H00
Islande : 07H00
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Mexique : 03H00
Islande : 08H00
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Mexique : 04H00
Islande : 09H00
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Mexique : 05H00
Islande : 10H00
-
Mexique : 06H00
Islande : 11H00
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Mexique : 07H00
Islande : 12H00
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Mexique : 08H00
Islande : 13H00
-
Mexique : 09H00
Islande : 14H00
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Mexique : 10H00
Islande : 15H00
-
Mexique : 11H00
Islande : 16H00
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Mexique : 12H00
Islande : 17H00
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Mexique : 13H00
Islande : 18H00
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Mexique : 14H00
Islande : 19H00
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Mexique : 15H00
Islande : 20H00
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Mexique : 16H00
Islande : 21H00
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Mexique : 17H00
Islande : 22H00
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Mexique : 18H00
Islande : 23H00
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Mexique : 19H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Islande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Mexico ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mexico en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et surtout Fuseau Horaire d'Islande et surtout Heure du lever du soleil en Islande ainsi que Heure du coucher du soleil en Islande et surtout Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande mais aussi Durée du Jour en Islande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Islande, Passage à l'heure d'été en Islande.
Stefan Andersson