Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Mexique et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Islande : 05H00
-
Mexique : 01H00
Islande : 06H00
-
Mexique : 02H00
Islande : 07H00
-
Mexique : 03H00
Islande : 08H00
-
Mexique : 04H00
Islande : 09H00
-
Mexique : 05H00
Islande : 10H00
-
Mexique : 06H00
Islande : 11H00
-
Mexique : 07H00
Islande : 12H00
-
Mexique : 08H00
Islande : 13H00
-
Mexique : 09H00
Islande : 14H00
-
Mexique : 10H00
Islande : 15H00
-
Mexique : 11H00
Islande : 16H00
-
Mexique : 12H00
Islande : 17H00
-
Mexique : 13H00
Islande : 18H00
-
Mexique : 14H00
Islande : 19H00
-
Mexique : 15H00
Islande : 20H00
-
Mexique : 16H00
Islande : 21H00
-
Mexique : 17H00
Islande : 22H00
-
Mexique : 18H00
Islande : 23H00
-
Mexique : 19H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
-
Mexique : 20H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
-
Mexique : 21H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
-
Mexique : 22H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
-
Mexique : 23H00
Islande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Islande.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ou bien encore Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande et Durée du Jour en Islande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Islande et surtout Passage à l'heure d'été en Islande.
Stefan Andersson