Décalage Horaire entre le Mexique et l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mexique et Allemagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre le Mexique et l'Allemagne Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Allemagne : 07H00

• Mexique : 01H00

  Allemagne : 08H00

• Mexique : 02H00

  Allemagne : 09H00

• Mexique : 03H00

  Allemagne : 10H00

• Mexique : 04H00

  Allemagne : 11H00

• Mexique : 05H00

  Allemagne : 12H00

• Mexique : 06H00

  Allemagne : 13H00

• Mexique : 07H00

  Allemagne : 14H00

• Mexique : 08H00

  Allemagne : 15H00

• Mexique : 09H00

  Allemagne : 16H00

• Mexique : 10H00

  Allemagne : 17H00

• Mexique : 11H00

  Allemagne : 18H00

• Mexique : 12H00

  Allemagne : 19H00

• Mexique : 13H00

  Allemagne : 20H00

• Mexique : 14H00

  Allemagne : 21H00

• Mexique : 15H00

  Allemagne : 22H00

• Mexique : 16H00

  Allemagne : 23H00

• Mexique : 17H00

  Allemagne : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  Allemagne : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Allemagne : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Allemagne : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Allemagne : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Allemagne : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Allemagne : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Mexico ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne, Heure du coucher du soleil en Allemagne et Heure du Zenith en Allemagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ainsi que Heure du Crépuscule en Allemagne sans oublier Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 26/05/2022 - 14:26

Wolfgang Merkel