Décalage Horaire entre le Maroc et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Maroc et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) quand il est par exemple 12H au Maroc. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rabat et Trento, comment calculer le décalage horaire entre le Maroc et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Maroc et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trento et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Maroc et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Maroc et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.

Décalage Horaire entre le Maroc et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Marocaine.
  • Maroc : 00H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
  • Maroc : 01H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
  • Maroc : 02H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
  • Maroc : 03H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
  • Maroc : 04H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
  • Maroc : 05H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
  • Maroc : 06H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
  • Maroc : 07H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
  • Maroc : 08H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
  • Maroc : 09H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
  • Maroc : 10H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
  • Maroc : 11H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
  • Maroc : 12H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
  • Maroc : 13H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
  • Maroc : 14H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
  • Maroc : 15H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
  • Maroc : 16H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
  • Maroc : 17H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
  • Maroc : 18H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
  • Maroc : 19H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
  • Maroc : 20H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
  • Maroc : 21H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
  • Maroc : 22H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
  • Maroc : 23H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Rabat ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trento ou votre retour à Rabat :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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