Décalage Horaire entre le Maroc et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Maroc : 01H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Maroc : 02H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Maroc : 03H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Maroc : 04H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Maroc : 05H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Maroc : 06H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Maroc : 07H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Maroc : 08H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Maroc : 09H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Maroc : 10H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Maroc : 11H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Maroc : 12H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Maroc : 13H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Maroc : 14H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Maroc : 15H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Maroc : 16H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Maroc : 17H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Maroc : 18H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Maroc : 19H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Maroc : 20H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Maroc : 21H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Maroc : 22H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Maroc : 23H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Rabat ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Mahón :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón