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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Maroc et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Slovénie : 01H00
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Maroc : 01H00
Slovénie : 02H00
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Maroc : 02H00
Slovénie : 03H00
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Maroc : 03H00
Slovénie : 04H00
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Maroc : 04H00
Slovénie : 05H00
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Maroc : 05H00
Slovénie : 06H00
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Maroc : 06H00
Slovénie : 07H00
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Maroc : 07H00
Slovénie : 08H00
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Maroc : 08H00
Slovénie : 09H00
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Maroc : 09H00
Slovénie : 10H00
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Maroc : 10H00
Slovénie : 11H00
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Maroc : 11H00
Slovénie : 12H00
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Maroc : 12H00
Slovénie : 13H00
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Maroc : 13H00
Slovénie : 14H00
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Maroc : 14H00
Slovénie : 15H00
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Maroc : 15H00
Slovénie : 16H00
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Maroc : 16H00
Slovénie : 17H00
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Maroc : 17H00
Slovénie : 18H00
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Maroc : 18H00
Slovénie : 19H00
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Maroc : 19H00
Slovénie : 20H00
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Maroc : 20H00
Slovénie : 21H00
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Maroc : 21H00
Slovénie : 22H00
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Maroc : 22H00
Slovénie : 23H00
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Maroc : 23H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovénie.
María Sánchez