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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Maroc et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Islande : 00H00
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Maroc : 01H00
Islande : 01H00
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Maroc : 02H00
Islande : 02H00
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Maroc : 03H00
Islande : 03H00
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Maroc : 04H00
Islande : 04H00
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Maroc : 05H00
Islande : 05H00
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Maroc : 06H00
Islande : 06H00
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Maroc : 07H00
Islande : 07H00
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Maroc : 08H00
Islande : 08H00
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Maroc : 09H00
Islande : 09H00
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Maroc : 10H00
Islande : 10H00
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Maroc : 11H00
Islande : 11H00
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Maroc : 12H00
Islande : 12H00
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Maroc : 13H00
Islande : 13H00
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Maroc : 14H00
Islande : 14H00
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Maroc : 15H00
Islande : 15H00
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Maroc : 16H00
Islande : 16H00
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Maroc : 17H00
Islande : 17H00
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Maroc : 18H00
Islande : 18H00
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Maroc : 19H00
Islande : 19H00
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Maroc : 20H00
Islande : 20H00
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Maroc : 21H00
Islande : 21H00
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Maroc : 22H00
Islande : 22H00
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Maroc : 23H00
Islande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Rabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Rabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ou bien encore Fuseau Horaire d'Islande et surtout Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande mais aussi Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande mais aussi Heure du Crépuscule en Islande également Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande également Passage à l'heure d'été en Islande.
Philippe Wilmès