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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Estonie : 01H00
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Maroc : 01H00
Estonie : 02H00
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Maroc : 02H00
Estonie : 03H00
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Maroc : 03H00
Estonie : 04H00
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Maroc : 04H00
Estonie : 05H00
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Maroc : 05H00
Estonie : 06H00
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Maroc : 06H00
Estonie : 07H00
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Maroc : 07H00
Estonie : 08H00
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Maroc : 08H00
Estonie : 09H00
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Maroc : 09H00
Estonie : 10H00
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Maroc : 10H00
Estonie : 11H00
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Maroc : 11H00
Estonie : 12H00
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Maroc : 12H00
Estonie : 13H00
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Maroc : 13H00
Estonie : 14H00
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Maroc : 14H00
Estonie : 15H00
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Maroc : 15H00
Estonie : 16H00
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Maroc : 16H00
Estonie : 17H00
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Maroc : 17H00
Estonie : 18H00
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Maroc : 18H00
Estonie : 19H00
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Maroc : 19H00
Estonie : 20H00
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Maroc : 20H00
Estonie : 21H00
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Maroc : 21H00
Estonie : 22H00
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Maroc : 22H00
Estonie : 23H00
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Maroc : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Rabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ainsi que Fuseau Horaire d'Estonie ainsi que Heure du lever du soleil en Estonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Estonie et surtout Heure du Zenith en Estonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie sans oublier Heure du Crépuscule en Estonie ainsi que Durée du Jour en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Estonie également Passage à l'heure d'été en Estonie.
Danijela Plenković