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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Maroc et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Åland : 02H00
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Maroc : 01H00
Åland : 03H00
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Maroc : 02H00
Åland : 04H00
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Maroc : 03H00
Åland : 05H00
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Maroc : 04H00
Åland : 06H00
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Maroc : 05H00
Åland : 07H00
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Maroc : 06H00
Åland : 08H00
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Maroc : 07H00
Åland : 09H00
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Maroc : 08H00
Åland : 10H00
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Maroc : 09H00
Åland : 11H00
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Maroc : 10H00
Åland : 12H00
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Maroc : 11H00
Åland : 13H00
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Maroc : 12H00
Åland : 14H00
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Maroc : 13H00
Åland : 15H00
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Maroc : 14H00
Åland : 16H00
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Maroc : 15H00
Åland : 17H00
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Maroc : 16H00
Åland : 18H00
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Maroc : 17H00
Åland : 19H00
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Maroc : 18H00
Åland : 20H00
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Maroc : 19H00
Åland : 21H00
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Maroc : 20H00
Åland : 22H00
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Maroc : 21H00
Åland : 23H00
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Maroc : 22H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Rabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Mairéad Higgins