Décalage Horaire entre le Mali et Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre le Mali et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Mali : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Mali : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Mali : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Mali : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Mali : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Mali : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Mali : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Mali : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Mali : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Mali : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Mali : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Mali : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Mali : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Mali : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Mali : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Mali : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Mali : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Mali : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Mali : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Mali : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Mali : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

• Mali : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00

• Mali : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Bamako ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen, Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Amália de Sousa