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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Mali et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Lituanie : 03H00
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Mali : 01H00
Lituanie : 04H00
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Mali : 02H00
Lituanie : 05H00
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Mali : 03H00
Lituanie : 06H00
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Mali : 04H00
Lituanie : 07H00
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Mali : 05H00
Lituanie : 08H00
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Mali : 06H00
Lituanie : 09H00
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Mali : 07H00
Lituanie : 10H00
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Mali : 08H00
Lituanie : 11H00
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Mali : 09H00
Lituanie : 12H00
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Mali : 10H00
Lituanie : 13H00
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Mali : 11H00
Lituanie : 14H00
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Mali : 12H00
Lituanie : 15H00
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Mali : 13H00
Lituanie : 16H00
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Mali : 14H00
Lituanie : 17H00
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Mali : 15H00
Lituanie : 18H00
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Mali : 16H00
Lituanie : 19H00
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Mali : 17H00
Lituanie : 20H00
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Mali : 18H00
Lituanie : 21H00
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Mali : 19H00
Lituanie : 22H00
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Mali : 20H00
Lituanie : 23H00
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Mali : 21H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Bamako ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ainsi que Fuseau Horaire de la Lituanie, Heure du lever du soleil en Lituanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie, Heure du Crépuscule en Lituanie également Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Ioulia Tourtchynov