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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Irlande : 00H00
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Mali : 01H00
Irlande : 01H00
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Mali : 02H00
Irlande : 02H00
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Mali : 03H00
Irlande : 03H00
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Mali : 04H00
Irlande : 04H00
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Mali : 05H00
Irlande : 05H00
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Mali : 06H00
Irlande : 06H00
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Mali : 07H00
Irlande : 07H00
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Mali : 08H00
Irlande : 08H00
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Mali : 09H00
Irlande : 09H00
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Mali : 10H00
Irlande : 10H00
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Mali : 11H00
Irlande : 11H00
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Mali : 12H00
Irlande : 12H00
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Mali : 13H00
Irlande : 13H00
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Mali : 14H00
Irlande : 14H00
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Mali : 15H00
Irlande : 15H00
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Mali : 16H00
Irlande : 16H00
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Mali : 17H00
Irlande : 17H00
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Mali : 18H00
Irlande : 18H00
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Mali : 19H00
Irlande : 19H00
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Mali : 20H00
Irlande : 20H00
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Mali : 21H00
Irlande : 21H00
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Mali : 22H00
Irlande : 22H00
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Mali : 23H00
Irlande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Bamako ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande mais aussi Heure du Zenith en Irlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande, Heure du Crépuscule en Irlande ou bien encore Durée du Jour en Irlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins