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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Slovénie : 00H00
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Malawi : 02H00
Slovénie : 01H00
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Malawi : 03H00
Slovénie : 02H00
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Malawi : 04H00
Slovénie : 03H00
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Malawi : 05H00
Slovénie : 04H00
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Malawi : 06H00
Slovénie : 05H00
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Malawi : 07H00
Slovénie : 06H00
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Malawi : 08H00
Slovénie : 07H00
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Malawi : 09H00
Slovénie : 08H00
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Malawi : 10H00
Slovénie : 09H00
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Malawi : 11H00
Slovénie : 10H00
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Malawi : 12H00
Slovénie : 11H00
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Malawi : 13H00
Slovénie : 12H00
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Malawi : 14H00
Slovénie : 13H00
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Malawi : 15H00
Slovénie : 14H00
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Malawi : 16H00
Slovénie : 15H00
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Malawi : 17H00
Slovénie : 16H00
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Malawi : 18H00
Slovénie : 17H00
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Malawi : 19H00
Slovénie : 18H00
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Malawi : 20H00
Slovénie : 19H00
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Malawi : 21H00
Slovénie : 20H00
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Malawi : 22H00
Slovénie : 21H00
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Malawi : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Lilongwe ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Lilongwe :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie et Heure du Zenith en Slovénie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Nicolae Grindeanu