Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Malawi : 01H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Malawi : 02H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Malawi : 03H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Malawi : 04H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Malawi : 05H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Malawi : 06H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Malawi : 07H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Malawi : 08H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Malawi : 09H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Malawi : 10H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Malawi : 11H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Malawi : 12H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Malawi : 13H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Malawi : 14H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Malawi : 15H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Malawi : 16H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Malawi : 17H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Malawi : 18H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Malawi : 19H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Malawi : 20H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Malawi : 21H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Malawi : 22H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Malawi : 23H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Lilongwe ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).