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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
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Malawi : 01H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
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Malawi : 02H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
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Malawi : 03H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Malawi : 04H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Malawi : 05H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Malawi : 06H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Malawi : 07H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
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Malawi : 08H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Malawi : 09H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Malawi : 10H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Malawi : 11H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Malawi : 12H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Malawi : 13H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
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Malawi : 14H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
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Malawi : 15H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
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Malawi : 16H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
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Malawi : 17H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
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Malawi : 18H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Malawi : 19H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Malawi : 20H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Malawi : 21H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Malawi : 22H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Malawi : 23H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) également Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) également Durée du Jour en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Natalia Medvedev