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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Ukraine : 01H00
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Malawi : 01H00
Ukraine : 02H00
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Malawi : 02H00
Ukraine : 03H00
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Malawi : 03H00
Ukraine : 04H00
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Malawi : 04H00
Ukraine : 05H00
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Malawi : 05H00
Ukraine : 06H00
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Malawi : 06H00
Ukraine : 07H00
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Malawi : 07H00
Ukraine : 08H00
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Malawi : 08H00
Ukraine : 09H00
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Malawi : 09H00
Ukraine : 10H00
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Malawi : 10H00
Ukraine : 11H00
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Malawi : 11H00
Ukraine : 12H00
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Malawi : 12H00
Ukraine : 13H00
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Malawi : 13H00
Ukraine : 14H00
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Malawi : 14H00
Ukraine : 15H00
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Malawi : 15H00
Ukraine : 16H00
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Malawi : 16H00
Ukraine : 17H00
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Malawi : 17H00
Ukraine : 18H00
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Malawi : 18H00
Ukraine : 19H00
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Malawi : 19H00
Ukraine : 20H00
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Malawi : 20H00
Ukraine : 21H00
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Malawi : 21H00
Ukraine : 22H00
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Malawi : 22H00
Ukraine : 23H00
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Malawi : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Lilongwe ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine et surtout Heure du lever du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ou bien encore Heure du Crépuscule en Ukraine, Durée du Jour en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky