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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malawi et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Malawi et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 02H00
Islande : 00H00
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Malawi : 03H00
Islande : 01H00
-
Malawi : 04H00
Islande : 02H00
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Malawi : 05H00
Islande : 03H00
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Malawi : 06H00
Islande : 04H00
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Malawi : 07H00
Islande : 05H00
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Malawi : 08H00
Islande : 06H00
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Malawi : 09H00
Islande : 07H00
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Malawi : 10H00
Islande : 08H00
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Malawi : 11H00
Islande : 09H00
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Malawi : 12H00
Islande : 10H00
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Malawi : 13H00
Islande : 11H00
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Malawi : 14H00
Islande : 12H00
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Malawi : 15H00
Islande : 13H00
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Malawi : 16H00
Islande : 14H00
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Malawi : 17H00
Islande : 15H00
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Malawi : 18H00
Islande : 16H00
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Malawi : 19H00
Islande : 17H00
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Malawi : 20H00
Islande : 18H00
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Malawi : 21H00
Islande : 19H00
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Malawi : 22H00
Islande : 20H00
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Malawi : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande et surtout Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande sans oublier Heure du Zenith en Islande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ou bien encore Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Islande également Passage à l'heure d'été en Islande.
Micheál Humphreys