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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Estonie : 00H00
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Malawi : 01H00
Estonie : 01H00
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Malawi : 02H00
Estonie : 02H00
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Malawi : 03H00
Estonie : 03H00
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Malawi : 04H00
Estonie : 04H00
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Malawi : 05H00
Estonie : 05H00
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Malawi : 06H00
Estonie : 06H00
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Malawi : 07H00
Estonie : 07H00
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Malawi : 08H00
Estonie : 08H00
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Malawi : 09H00
Estonie : 09H00
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Malawi : 10H00
Estonie : 10H00
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Malawi : 11H00
Estonie : 11H00
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Malawi : 12H00
Estonie : 12H00
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Malawi : 13H00
Estonie : 13H00
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Malawi : 14H00
Estonie : 14H00
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Malawi : 15H00
Estonie : 15H00
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Malawi : 16H00
Estonie : 16H00
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Malawi : 17H00
Estonie : 17H00
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Malawi : 18H00
Estonie : 18H00
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Malawi : 19H00
Estonie : 19H00
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Malawi : 20H00
Estonie : 20H00
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Malawi : 21H00
Estonie : 21H00
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Malawi : 22H00
Estonie : 22H00
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Malawi : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et Fuseau Horaire d'Estonie mais aussi Heure du lever du soleil en Estonie, Heure du coucher du soleil en Estonie ainsi que Heure du Zenith en Estonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie, Heure du Crépuscule en Estonie, Durée du Jour en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Estonie.
Emmanuel Casteix