Décalage Horaire entre le Malawi et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Malawi et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Malawi : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Malawi : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Malawi : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Malawi : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Malawi : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Malawi : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Malawi : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Malawi : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Malawi : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Malawi : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Malawi : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Malawi : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Malawi : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Malawi : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Malawi : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Malawi : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Malawi : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Malawi : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Malawi : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Malawi : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Malawi : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Malawi : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Malawi : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Lilongwe ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Edinburgh :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Edward Churchill