Décalage Horaire entre le Malawi et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 12H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et London, comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Malawi et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre le Malawi et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Malawi : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Malawi : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
  • Malawi : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
  • Malawi : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
  • Malawi : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
  • Malawi : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
  • Malawi : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
  • Malawi : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Malawi : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Malawi : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Malawi : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Malawi : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Malawi : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Malawi : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Malawi : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Malawi : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Malawi : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Malawi : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Malawi : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Malawi : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Malawi : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Malawi : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
  • Malawi : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Lilongwe ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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