Décalage Horaire entre le Malawi et Gibraltar

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre le Malawi et Gibraltar Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Gibraltar : 23H00 (Jour -1)

• Malawi : 01H00

  Gibraltar : 00H00

• Malawi : 02H00

  Gibraltar : 01H00

• Malawi : 03H00

  Gibraltar : 02H00

• Malawi : 04H00

  Gibraltar : 03H00

• Malawi : 05H00

  Gibraltar : 04H00

• Malawi : 06H00

  Gibraltar : 05H00

• Malawi : 07H00

  Gibraltar : 06H00

• Malawi : 08H00

  Gibraltar : 07H00

• Malawi : 09H00

  Gibraltar : 08H00

• Malawi : 10H00

  Gibraltar : 09H00

• Malawi : 11H00

  Gibraltar : 10H00

• Malawi : 12H00

  Gibraltar : 11H00

• Malawi : 13H00

  Gibraltar : 12H00

• Malawi : 14H00

  Gibraltar : 13H00

• Malawi : 15H00

  Gibraltar : 14H00

• Malawi : 16H00

  Gibraltar : 15H00

• Malawi : 17H00

  Gibraltar : 16H00

• Malawi : 18H00

  Gibraltar : 17H00

• Malawi : 19H00

  Gibraltar : 18H00

• Malawi : 20H00

  Gibraltar : 19H00

• Malawi : 21H00

  Gibraltar : 20H00

• Malawi : 22H00

  Gibraltar : 21H00

• Malawi : 23H00

  Gibraltar : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Lilongwe ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar et surtout Heure du lever du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar ainsi que Durée du Jour à Gibraltar, Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar également Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Edward Churchill