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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Monaco est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Monaco : 00H00
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Luxembourg : 01H00
Monaco : 01H00
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Luxembourg : 02H00
Monaco : 02H00
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Luxembourg : 03H00
Monaco : 03H00
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Luxembourg : 04H00
Monaco : 04H00
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Luxembourg : 05H00
Monaco : 05H00
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Luxembourg : 06H00
Monaco : 06H00
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Luxembourg : 07H00
Monaco : 07H00
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Luxembourg : 08H00
Monaco : 08H00
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Luxembourg : 09H00
Monaco : 09H00
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Luxembourg : 10H00
Monaco : 10H00
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Luxembourg : 11H00
Monaco : 11H00
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Luxembourg : 12H00
Monaco : 12H00
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Luxembourg : 13H00
Monaco : 13H00
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Luxembourg : 14H00
Monaco : 14H00
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Luxembourg : 15H00
Monaco : 15H00
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Luxembourg : 16H00
Monaco : 16H00
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Luxembourg : 17H00
Monaco : 17H00
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Luxembourg : 18H00
Monaco : 18H00
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Luxembourg : 19H00
Monaco : 19H00
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Luxembourg : 20H00
Monaco : 20H00
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Luxembourg : 21H00
Monaco : 21H00
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Luxembourg : 22H00
Monaco : 22H00
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Luxembourg : 23H00
Monaco : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Luxembourg ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Luxembourg :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Monaco. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco et Heure du lever du soleil à Monaco ou bien encore Heure du coucher du soleil à Monaco ainsi que Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ainsi que Heure du Crépuscule à Monaco et surtout Durée du Jour à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'été à Monaco.
Felipe Castejón