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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Luxembourg : 01H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Luxembourg : 02H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Luxembourg : 03H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Luxembourg : 04H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Luxembourg : 05H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Luxembourg : 06H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Luxembourg : 07H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Luxembourg : 08H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Luxembourg : 09H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Luxembourg : 10H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Luxembourg : 11H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Luxembourg : 12H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Luxembourg : 13H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Luxembourg : 14H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Luxembourg : 15H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Luxembourg : 16H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Luxembourg : 17H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Luxembourg : 18H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Luxembourg : 19H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Luxembourg : 20H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Luxembourg : 21H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Luxembourg : 22H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Luxembourg : 23H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Luxembourg ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Luxembourg :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi