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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Iamalie (Russie) : 03H00
-
Luxembourg : 01H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Luxembourg : 02H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Luxembourg : 03H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Luxembourg : 04H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Luxembourg : 05H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Luxembourg : 06H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Luxembourg : 07H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Luxembourg : 08H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Luxembourg : 09H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Luxembourg : 10H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Luxembourg : 11H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Luxembourg : 12H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Luxembourg : 13H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
Luxembourg : 14H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Luxembourg : 15H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Luxembourg : 16H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Luxembourg : 17H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Luxembourg : 18H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Luxembourg : 19H00
Iamalie (Russie) : 22H00
-
Luxembourg : 20H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Luxembourg : 21H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 22H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Luxembourg : 23H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salekhard ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) également Durée du Jour en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev