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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liechtenstein et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Liechtenstein : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Liechtenstein : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Liechtenstein : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Liechtenstein : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Liechtenstein : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Liechtenstein : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Liechtenstein : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Liechtenstein : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Liechtenstein : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Liechtenstein : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Liechtenstein : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Liechtenstein : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Liechtenstein : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Liechtenstein : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Liechtenstein : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Liechtenstein : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Liechtenstein : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Liechtenstein : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Liechtenstein : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Liechtenstein : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Liechtenstein : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Liechtenstein : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Liechtenstein : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Vaduz ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Vaduz, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Ioánnis Mitsotákis