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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liechtenstein et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Estonie : 01H00
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Liechtenstein : 01H00
Estonie : 02H00
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Liechtenstein : 02H00
Estonie : 03H00
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Liechtenstein : 03H00
Estonie : 04H00
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Liechtenstein : 04H00
Estonie : 05H00
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Liechtenstein : 05H00
Estonie : 06H00
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Liechtenstein : 06H00
Estonie : 07H00
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Liechtenstein : 07H00
Estonie : 08H00
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Liechtenstein : 08H00
Estonie : 09H00
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Liechtenstein : 09H00
Estonie : 10H00
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Liechtenstein : 10H00
Estonie : 11H00
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Liechtenstein : 11H00
Estonie : 12H00
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Liechtenstein : 12H00
Estonie : 13H00
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Liechtenstein : 13H00
Estonie : 14H00
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Liechtenstein : 14H00
Estonie : 15H00
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Liechtenstein : 15H00
Estonie : 16H00
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Liechtenstein : 16H00
Estonie : 17H00
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Liechtenstein : 17H00
Estonie : 18H00
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Liechtenstein : 18H00
Estonie : 19H00
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Liechtenstein : 19H00
Estonie : 20H00
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Liechtenstein : 20H00
Estonie : 21H00
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Liechtenstein : 21H00
Estonie : 22H00
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Liechtenstein : 22H00
Estonie : 23H00
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Liechtenstein : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Vaduz ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Vaduz :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et Fuseau Horaire d'Estonie également Heure du lever du soleil en Estonie, Heure du coucher du soleil en Estonie et surtout Heure du Zenith en Estonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie sans oublier Heure du Crépuscule en Estonie mais aussi Durée du Jour en Estonie et Passage à l'heure d'hiver en Estonie et surtout Passage à l'heure d'été en Estonie.
Viktor Zelensky