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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Ukraine : 03H00
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Libéria : 01H00
Ukraine : 04H00
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Libéria : 02H00
Ukraine : 05H00
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Libéria : 03H00
Ukraine : 06H00
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Libéria : 04H00
Ukraine : 07H00
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Libéria : 05H00
Ukraine : 08H00
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Libéria : 06H00
Ukraine : 09H00
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Libéria : 07H00
Ukraine : 10H00
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Libéria : 08H00
Ukraine : 11H00
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Libéria : 09H00
Ukraine : 12H00
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Libéria : 10H00
Ukraine : 13H00
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Libéria : 11H00
Ukraine : 14H00
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Libéria : 12H00
Ukraine : 15H00
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Libéria : 13H00
Ukraine : 16H00
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Libéria : 14H00
Ukraine : 17H00
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Libéria : 15H00
Ukraine : 18H00
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Libéria : 16H00
Ukraine : 19H00
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Libéria : 17H00
Ukraine : 20H00
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Libéria : 18H00
Ukraine : 21H00
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Libéria : 19H00
Ukraine : 22H00
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Libéria : 20H00
Ukraine : 23H00
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Libéria : 21H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Monrovia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monrovia en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine, Heure du lever du soleil en Ukraine et Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine mais aussi Durée du Jour en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky