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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Libéria : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Libéria : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Libéria : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Libéria : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Libéria : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Libéria : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Libéria : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Libéria : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Libéria : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Libéria : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Libéria : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Libéria : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Libéria : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Libéria : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Libéria : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Libéria : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
Libéria : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Libéria : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Libéria : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Libéria : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Libéria : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Monrovia ?
Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova