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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Libéria et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Andorre : 02H00
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Libéria : 01H00
Andorre : 03H00
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Libéria : 02H00
Andorre : 04H00
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Libéria : 03H00
Andorre : 05H00
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Libéria : 04H00
Andorre : 06H00
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Libéria : 05H00
Andorre : 07H00
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Libéria : 06H00
Andorre : 08H00
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Libéria : 07H00
Andorre : 09H00
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Libéria : 08H00
Andorre : 10H00
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Libéria : 09H00
Andorre : 11H00
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Libéria : 10H00
Andorre : 12H00
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Libéria : 11H00
Andorre : 13H00
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Libéria : 12H00
Andorre : 14H00
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Libéria : 13H00
Andorre : 15H00
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Libéria : 14H00
Andorre : 16H00
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Libéria : 15H00
Andorre : 17H00
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Libéria : 16H00
Andorre : 18H00
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Libéria : 17H00
Andorre : 19H00
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Libéria : 18H00
Andorre : 20H00
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Libéria : 19H00
Andorre : 21H00
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Libéria : 20H00
Andorre : 22H00
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Libéria : 21H00
Andorre : 23H00
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Libéria : 22H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Monrovia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ou bien encore Fuseau Horaire de Andorre ainsi que Heure du lever du soleil à Andorre, Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et Heure du Crépuscule à Andorre et surtout Durée du Jour à Andorre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andorre et surtout Passage à l'heure d'été à Andorre.
Britt-Synnøve Stoltenberg