Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre le Liban et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Daghestan (Russie) : 00H00
-
Liban : 01H00
Daghestan (Russie) : 01H00
-
Liban : 02H00
Daghestan (Russie) : 02H00
-
Liban : 03H00
Daghestan (Russie) : 03H00
-
Liban : 04H00
Daghestan (Russie) : 04H00
-
Liban : 05H00
Daghestan (Russie) : 05H00
-
Liban : 06H00
Daghestan (Russie) : 06H00
-
Liban : 07H00
Daghestan (Russie) : 07H00
-
Liban : 08H00
Daghestan (Russie) : 08H00
-
Liban : 09H00
Daghestan (Russie) : 09H00
-
Liban : 10H00
Daghestan (Russie) : 10H00
-
Liban : 11H00
Daghestan (Russie) : 11H00
-
Liban : 12H00
Daghestan (Russie) : 12H00
-
Liban : 13H00
Daghestan (Russie) : 13H00
-
Liban : 14H00
Daghestan (Russie) : 14H00
-
Liban : 15H00
Daghestan (Russie) : 15H00
-
Liban : 16H00
Daghestan (Russie) : 16H00
-
Liban : 17H00
Daghestan (Russie) : 17H00
-
Liban : 18H00
Daghestan (Russie) : 18H00
-
Liban : 19H00
Daghestan (Russie) : 19H00
-
Liban : 20H00
Daghestan (Russie) : 20H00
-
Liban : 21H00
Daghestan (Russie) : 21H00
-
Liban : 22H00
Daghestan (Russie) : 22H00
-
Liban : 23H00
Daghestan (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Makhachkala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Daghestan (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie), Fuseau Horaire du Daghestan (Russie), Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Daghestan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et surtout Durée du Jour au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Vladimir Pougatchiova