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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Liban et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Suède : 00H00
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Liban : 02H00
Suède : 01H00
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Liban : 03H00
Suède : 02H00
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Liban : 04H00
Suède : 03H00
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Liban : 05H00
Suède : 04H00
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Liban : 06H00
Suède : 05H00
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Liban : 07H00
Suède : 06H00
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Liban : 08H00
Suède : 07H00
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Liban : 09H00
Suède : 08H00
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Liban : 10H00
Suède : 09H00
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Liban : 11H00
Suède : 10H00
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Liban : 12H00
Suède : 11H00
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Liban : 13H00
Suède : 12H00
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Liban : 14H00
Suède : 13H00
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Liban : 15H00
Suède : 14H00
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Liban : 16H00
Suède : 15H00
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Liban : 17H00
Suède : 16H00
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Liban : 18H00
Suède : 17H00
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Liban : 19H00
Suède : 18H00
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Liban : 20H00
Suède : 19H00
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Liban : 21H00
Suède : 20H00
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Liban : 22H00
Suède : 21H00
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Liban : 23H00
Suède : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède ainsi que Heure du coucher du soleil en Suède et surtout Heure du Zenith en Suède ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et Heure du Crépuscule en Suède ou bien encore Durée du Jour en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suède également Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson