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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Finlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Liban et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Finlande : 00H00
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Liban : 01H00
Finlande : 01H00
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Liban : 02H00
Finlande : 02H00
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Liban : 03H00
Finlande : 03H00
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Liban : 04H00
Finlande : 04H00
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Liban : 05H00
Finlande : 05H00
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Liban : 06H00
Finlande : 06H00
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Liban : 07H00
Finlande : 07H00
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Liban : 08H00
Finlande : 08H00
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Liban : 09H00
Finlande : 09H00
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Liban : 10H00
Finlande : 10H00
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Liban : 11H00
Finlande : 11H00
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Liban : 12H00
Finlande : 12H00
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Liban : 13H00
Finlande : 13H00
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Liban : 14H00
Finlande : 14H00
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Liban : 15H00
Finlande : 15H00
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Liban : 16H00
Finlande : 16H00
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Liban : 17H00
Finlande : 17H00
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Liban : 18H00
Finlande : 18H00
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Liban : 19H00
Finlande : 19H00
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Liban : 20H00
Finlande : 20H00
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Liban : 21H00
Finlande : 21H00
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Liban : 22H00
Finlande : 22H00
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Liban : 23H00
Finlande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helsinki ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ainsi que Fuseau Horaire de la Finlande également Heure du lever du soleil en Finlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Finlande ainsi que Heure du Zenith en Finlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande également Heure du Crépuscule en Finlande mais aussi Durée du Jour en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko